50代で毒親問題解決へ！妻に進められて入会し家族の絆も修復されました

Fさん（50代 男性）　過保護・虐待育ち　/　会社員

親の毒タイプと口癖を教えて下さい

• 祖母
  過保護・過干渉
  

• 父親
  虐待・ネグレクト
  

• 口癖
  〇〇したらダメ/〇〇をしないといけない/〇〇でなければならない
  

解毒塾にご入会前は、どんな毒親問題に悩んでいましたか？

マイナス思考と完璧主義の意識が強く、自分で勝手に焦ったりパニックになってイライラしたり、人に依存しすぎる傾向がありました。

具体的には、忙しくなると人に(特に長男と妻に)対して焦ったりイライラすること、思ったことと違うことが起きたり、予想外のことが起きた時に人に対してパニックになっていました。

対処方法がわからないときに、人に(特に妻に)依存しすぎることにも悩んでいました。

３か月の解毒塾の変化を教えて下さい

毒親問題・親への感情の変化

毒親問題(自分で勝手に焦ったりパニックになってイライラしたり人に依存しすぎる傾向)は、自分でコントロールできるくらいになったと思います。

親への感情は、恨みや憎しみよりも、むしろ父や祖母も生きにくかっただろうなぁという同情を感じます。

母は昔は毒親の傾向がありましたが、今は本人も変わってきて毒親という感じではないので、ここから親子のやり直しを進めて、いい思い出を作っていきたいです。

自分自身の変化

自分を褒めてもよいことに気づけたことが最初の大きな気づきでした。

今まで自分で自分を追い込んで息苦しくしていたのが、マイナス思考と完璧主義の意識が強いためだと自分で気づけました。

そこで、解毒塾で学ぶ「感情吐き出しワーク、解毒ワーク、解放ワーク」で、段階的に自分のこころの足りないものを満たし、傷ついたものを癒していくことができ、自分のこころとうまく付き合えるようになりました。

本当に生きやすくなりました。

解毒塾のご入会時に迷ったことや不安はありましたか？

集中して解毒する時間を定期的にとれるか、うまく解毒できるか不安でした。

その不安はどのように解決しましたか？

必要なのは、週4日、1日あたり1時間と知り、それならやれそうと思えました。

最終的に解毒塾を選んで頂いた決め手を教えて下さい

自分だけで解毒を試みた結果、胸が苦しくなったり、涙が出てくることは増えたものの、何か踏み込めない障壁みたいなものがあって、深く入れないような状態が続いて行き詰っていました。

そんなときに妻に相談したところ、木村さんのYoutubeを知っていた妻に、解毒塾の入会を強く勧められたためです。

３か月間の解毒塾を受けていかがでしたか？

自分ひとりで作業をやろうとすると、過去にあった出来事や記憶や自分の気持ちを思い出すのが大変で、仮に思い出せたとしても次にやるべき作業を意識するのがさらに大変でした。

でも解毒塾では、動画を見ながらやるべき作業を意識しやすく、事前課題で過去の棚卸をしたことで、自分の当初の目標や課題を常に思い出して進めることができました。

モチベーションを維持しながら適切なペースでできたことも、良い点だと思います。

伝えたいこと

ご入会を迷っていた３か月前の自分に声をかけるとしたら何と伝えますか？

入会を迷っていると思うが、やってみないとわからない。

自分と解毒塾のスタッフを信じて始めてみてほしい。

解毒塾の環境は、作業を自分で組み立てる必要はなく、自分自身が一番向き合わないといけない作業に集中できる環境がそろっている。

ペース配分もちょうどよくて、モチベーションも維持できる。

思い切って扉を開けて挑戦してみてほしい。

担当講師へメッセージ

しっかりしたサポート環境だったので作業に集中できモチベーションも保つことができました。

入会前に「3か月でできますよ！」とおっしゃっていた理由がよくわかりました。

３か月間サポートいただき、本当にありがとうございました。

解毒塾からFさんへ