はじめての方へ
毒親との正しい戦い方教えます
毒親問題は、セルフカウンセリングで解決できます！
はじめまして、毒親問題専門カウンセラー 木村裕子です。
虐待とネグレクトで育って人生どん底だった私から、あなたへ伝えたいことがあります。
いまあなたが抱えているその毒親問題。
何年も苦しんで、どうにか変えたくて、でもどうしようもできなくて…との思いを抱えているのではないでしょうか。
そこでまず最初にお伝えしたいことは
あなたがどんな状況であっても
苦しい毒親問題は
セルフカウンセリングで解決することができるよ！
ということ。
重要なのはどんな状況であっても、です。
実は私自身も「親を殺すか、自殺するか」というドン底状態から、セルフカウンセリングを使って解決することが出来ました。
現在は、親にめちゃくちゃにされた人生を立て直し、幸せを取り戻して人生のボーナスステージを楽しんでいます♪
そこでこのページでは、あなたと同じドン底状態だった私がどのように人生を取り戻したのか、その方法をお伝えさせていただきます！
「親を殺すか、自殺するか」で悩んだ10代
親を殺したい、でも実行できない。
自殺したい、でも死ぬ勇気もない。
この２つは、虐待とネグレクトで育った私が毎日考えていたことです。
当時はこの２択しか選択肢がないと悩むほどに追い込まれていました。
いま毒親問題に苦しんでいるあなたも、似たことを考えたことはありませんか？
これって「毒親育ちあるある」じゃないかなって思います。
でもこんなことを周りの人に言えるわけがないし…。
打ち明けたとしても「子どもを愛せない親はいないよ」「でも育ててもらったんでしょ？」と返ってくることも多く、余計心がえぐられるので我慢するしか答えはありませんでした。
「親に従って我慢して生きていればいい。私は幸せになってはいけない」と、ずっと自分で自分の気持ちを殺して、闇を這いつくばって生きていました。
そんなある日、ビックリすることが起きたんです。
親の攻撃をかわせる武器が見つかった！
子どもの頃から本を読むことが好きで、しょっちゅう図書館へ行っていました。
特に心理学の本が好きで手あたり次第に読んでいたことから、どんどん知識も付いていきました。
そこで学んだ心理学の対処法を自分に試したところ、日常にちょっとだけ変化が現れました。半信半疑でさらに試してみると、さらに変化が起きました。
これはもしかして…？と親にも試してみると、親の攻撃をかわすことができたんです！もう、ほんとビックリ！
気付いた頃には1000冊以上の本を読んでいて、独学ですが毒親との正しい戦い方を手に入れることができました。
そこで試しにこの方法をブログで公開したところ、同じように悩む毒親育ちの読者さんが実際に試してくださり、どんどん人生を変えて行く人が続出しました。
そこで確信しました。
この方法なら、どんなに闇深い毒親問題を抱える人でも有効な武器になる！と。
毒親との正しい戦い方とは？
それは心理学を使った戦い方です。
ですが全ての心理学が有効だったわけではありません。
たくさん試して、失敗して、やり返されて、凹んで、落ち込んで…と繰り返しながら、少しずつ「正しい戦い方」を習得していきました。
本格的に心理学を使って自分の心のケア（セルフカウンセリング）もしてみると、心の傷がどんどん治っていくことも実感できました。
例えば、こんな変化があります。
- 自責が減った
- フラッシュバックが減った
- メンヘラから脱出
- 自信がもてるようになった
- 自分を大切に出来るようになった
- 対人関係がガラッと変わった
- お金のブロックも外れた …他にもたくさん！
「毒親育ちあるある」とも言えるこの生き辛さがなくなると、毎日が一気にラクになります。
どうですか？この中から手に入れたいものはありませんか？
もしあれば、あなたと同じ苦しみを経験した私が、これらを手にする方法を全てお教えいたします！
毒親との間違った戦い方やってない？
もしあなたが何十年も毒親問題に苦しんでいて、何をやっても上手く行かない状況だったら…。
それは、毒親と間違った戦い方をしている可能性がとても高いと言えます。
なぜなら私もそうだったからです。
そこであなたの戦い方をチェックしてみてください。いくつ当てはまりますか？
- 親に何を言っても言い返される
- 親の言うことに反論することができない
- いつも私が我慢してばっかり
- 全て私の責任にされる
- 親の監視下から逃げられない
- 毒親と思うことに罪悪感がある
- どうして私の親は理解してくれないの！？と思うことが多い
- 周りの普通育ちの人が羨ましい
１つでも当てはまれば、それは間違った戦い方と言えます。
私も間違った戦い方を何年もやっていました。
何をやっても上手く行かないので、「私は一生不幸な人生なんだ」とか「生きる意味がわからない。死にたい」と幸せを諦めていました。
この経験から私は、上手く行く方法・失敗する方法も知っているため、上手く行く方法だけをギュッと詰め込んでお教えすることができます。
逆にいま失敗続きの人にも、なぜ失敗しているのかを的確にお伝えすることもできるんです。
全ての親子が和解なんて、無理！
あなたが毒親の悩みを周りに話したとき、どんな言葉が返ってきましたか？
私は「子どもを愛せない親はいないんだよ」とか「でも、育ててもらったんでしょ？」とか「それはあなたの勘違いだよ」と言われて心がさらにえぐられるような気持になりました。
そこで同じような気持ちを抱えた毒親育ちへお答えします。
子どもを愛せない親もいるよ。
「育てられた」という感覚より、「親の奴隷を必死にやってきた」感覚ですよね。
あなたが持つ親への怨みや怒りは間違っていません。
もう親を捨ててもいいですよ。
全ての親子が和解なんて、しなくていいんだよ！
ここでは悩んでいるあなたにキレイごとは一切言いません。
親と縁を切ることも、親を捨てることも、やり返したい気持ちがあることも否定しません。
なぜなら、あなたにそういう感情があるのはあなたの責任ではなく、そういった子育てをした親に責任があるからです。
そのため自分の本音を１番にして進めて欲しいと思っていますし、あなたの希望通りに行くように最善のアドバイスをさせていただきます。
それではそのアドバイスの具体的な方法をお教えします。
セルフカウンセリングで毒親問題を解決する！
ここでお教えする方法は、心理学を使ってセルフカウンセリングで問題を解決する方法です。
実際に私自身もこの方法で人生を激変させました。
ただし私の場合は、独学で心理学を学ぶ→実践→失敗…と地道に進めて行ったので、解決まで２０年ほどかかってしまいました（苦笑）
そこでこのときに得た失敗と成功の膨大なデータを元に、
- 毒親への正しい戦い方
- 自分の心の傷の治し方
この２つを木村式のセルフカウンセリング法としたプログラムにして、たった３か月で習得できる木村裕子の解毒塾！で学びと実践の場をご提供しています。
実際に受講した方からの感想を一部掲載させていただくと、
- 親への罪悪感がなくなった
- 自責が格段に減ってものすごく生きやすい
- 精神科に３０年通っても治らなかった心の問題が解決してしまった…！
- 親の攻撃に動じなくなった。
- あんなに親を殺したかったのに、親なんてどうでもいい存在になった
- 親の介護をやめる決心がついた
- 自身も毒親になっていたけど抜け出すことができた
と、受講中の１か月目から変化を感じて、卒業の３か月後にはイキイキとしたお顔で新しい人生をリスタートさせる方が続出しています。
この経験から私は、
あなたがどんな状況であっても、毒親問題はセルフカウンセリングで解決出来るよ！
とお伝えしています。
本当にセルフカウンセリングで解決できるの？
はい、できます！
きっとほとんどの人は、「カウンセラーさんの所に通う必要がある」とか「ここまで酷い状況を自分で解決できるわけない」と感じているかもしれませんが、それは間違った固定観念です。
本当にセルフカウンセリングで解決できます！
なぜなら「親を殺すか、自殺するか」というドン底だった私が実際に出来たから、こう断言できるんです。
ちなみに私は高卒ですので、頭がいいから出来たわけではありません。
このセルフカウンセリングが学べる解毒塾は、心理学講座を動画で見てご自身の好きな時間に１人で進められます。
ポイントは１人で出来るという部分。
毒親育ちなら伝わると思いますが、毒親って普通に話が出来る相手ではないですよね。
理不尽なことを言われるし、発言もコロコロ変わるし、そもそもこちら側の意見なんて聞かないじゃないですか。
だからいまあなたがやっている「親ｖｓ自分」という間違った戦い方では、親に勝つことも終わらせることも絶対に不可能なんです。
そのため１人で自分のペースで出来るセルフカウンセリングを私はおすすめしています。
毒親問題の解決法を日本１わかりやすく解説していますので、セルフカウンセリングをやったことがない人でも大丈夫！
すでに親が亡くなっていてどうしようもできない状態でも、どんなにドロ沼の状態でも大丈夫です。
必ずあなたは変わることができます！
さっそくやってみよう！
それではセルフカウンセリングを始めていただきたいのですが、１つデメリットもお伝えする必要があります。
心理学といえども、１００％の万能ツールではないんですよね。。。
向き不向きや、相性もあるからです。
そこで解毒塾ではご入会前に、必ず無料体験セミナーを受講していただくようお願いしております。
あなたの毒親問題に心理学が有効かどうかを、まずは無料体験セミナーで確かめてみて頂きたいんです。
もちろん合わなかった場合は、体験セミナーだけでご退席いただいて構いません。
勧誘は一切ございませんのでご安心くださいね。
体験セミナーでは、Zoomを使って心理学を学びながら実際にセルフカウンセリングを実践していただきます。
わからないことは木村裕子本人がその場でお答えいたします。
これまでたくさん辛かった分、人生逆転してたくさんの幸せを手にできるよう全力でバックアップさせていただきます！
もう1人で悩まないでください。
私と一緒に、幸せを取り戻しましょう！
