親の機嫌取りで30年…仕事と両立しながらでも3か月で劇的変化！

Kさん（30代 女性）　過保護・過干渉育ち　/　会社員

親の毒タイプと口癖を教えて下さい

• 母親
  過干渉・過保護
  

• 父親
  夫婦喧嘩・母親への暴力
  

• 口癖
  恐ろしい子だ/ほらね？/容姿を貶す言葉
  

解毒塾にご入会前は、どんな毒親問題に悩んでいましたか？

日頃の行動基準は、どうしたら親の機嫌を良く出来るかを基準に選んでいました。

自分の感情なのに母親の機嫌に左右され疲れていました。

母親と自分の感情の区分ができていなかったです。

母親と同じ接し方を妹にしていました。

自分の感情がよくわからなくなる事がありました。

精神疾患に長年苦しんでいました。

社会人になってから特に周りの人との軋轢に苦しむようになりました。

３か月の解毒塾の変化を教えて下さい

毒親問題・親への感情の変化

親から離れたいと思うのに、親の感情に振り回されたり、物理的に離れてみても気になってしまったり、自分の考えとは真逆の反応を持て余して疲れていました。

解毒塾のワークを通して、親と自分を切り離せた事によって、親に振り回される事はだいぶ減りました。

母親に対しては、受講前の時点で憎しみの感情から呆れに変わっていました。

受講後には呆れもほぼ無くなり「治らないしな」と放っておこうという気持ちになりました。

父親に対しては結構最近まで懐いていた部分もあり、受け入れ難い気持ちもあったのですが、振り返れば、妻が妻なら夫も夫だな、と割り切って見れるようになり、それまでの機嫌取りをしなくなりました。

感情としては「夫婦で好きにやってれば良いんじゃない？」と思っています。

自分自身の変化

イライラしてる時間が圧倒的に減りました。

母親の意見に振り回される事が無くなり、自分の意見を簡単に曲げない意思を示せるようになりました。

妹に対する思いも変化しました。

心配する気持ちは変わりませんが、変えなきゃいけないと思っていたのが、まぁ本人次第だしな、と割り切れるようになりました。

また、家族といる時は楽しませなければいけない、と思っていましたが、無理して道化を演じなくても素のままでいて良いんだ、と気楽に過ごせるようになりました。

解毒塾のご入会時に迷ったことや不安はありましたか？

途中で挫折しないか不安でした。

その不安はどのように解決しましたか？

このページの卒業生さんの声を観たり、木村先生の言葉に励まされました。

最終的に解毒塾を選んで頂いた決め手を教えて下さい

YouTubeのチャンネルの中でも、カウンセリングを提供しているチャンネルもあったのですが、誰かにカウンセリングをして欲しいわけじゃなく、自分で自分をカウンセリングできるようになりたかったので、ノートに書き出して自分と向き合える「セルフカウンセリング」に一番魅力を感じました。

また、ノートを添削してもらえる点でも、一人じゃない安心感を感じる事ができました。

3ヶ月で修了できる点も魅力だなと感じました。

３か月間の解毒塾を受けていかがでしたか？

結論から言うととても良かったです。

自分が気付いてない思い込みなどに気づけたことによって、停滞していた親との関係が良い方に進んだ実感があります。

それまで、自分の問題なのだから一人で解決しなきゃ意味がない！と思い込んでいましたが、外からの視点も必要な問題なのだと気づきました。

どんな毒親レベルの人が受けても、最終的には何かしらの変化が得られる講座だと感じました。

伝えたいこと

ご入会を迷っていた３か月前の自分に声をかけるとしたら何と伝えますか？

変わらなかったらどうしよう、とか思う気持ちも分かるけどね、やってみないと何も変わらないんだよ。

やっと納得して信じてみようと思えたなら、やって損はないよ！

今まで自分一人で解決しようとしてた時には、向き合わなきゃいけないと分かっていつつも、目を逸らしてしまってなかなか向き合えてなかった事が沢山あったはず。

でも、軌道修正してくれる人がいるだけで、案外簡単に突破出来るって気づけたよ。

何も怖い事なんてないからやってみて欲しいな！

担当講師へメッセージ

3ヶ月間ありがとうございました。

忙しい時期が被ったので途中休みそうになったけど、なんとか付いてこられて良かったです。

解毒塾のおかげで自分との向き合い方がわかったので、これからはどんどん自信をつけていけそうです。

本当にありがとうございました。

解毒塾からKさんへ