対人関係への過度な恐怖心が３か月目に緩まりました

Nさん（50代 女性）　精神虐待育ち

親の毒タイプと口癖を教えて下さい

• 母親
  過干渉・無視・精神虐待
  

• 父親
  放任・無視・虐待
  

• 口癖
  もう何もしてやらない/お金がない/結婚して親になったら有難みがわかる
  

解毒塾にご入会前は、どんな毒親問題に悩んでいましたか？

・何かあると自分が悪いんじゃないかという気持ちになり、自責が強くて自己肯定感が低い。

・人間不信があり、人が怖い。

・子どもの頃から過緊張で、ぐっすり眠れない。

・ 気持ちが不安定になると過食になってしまう。

３か月の解毒塾の変化を教えて下さい

毒親問題・親への感情の変化

はっきりと虐待とわかるような肉体的暴力を受けていた訳ではないので、生き辛さの原因が自分の弱さにもあるんじゃないかという気持ち(自責)がありました。

でも解毒塾でワークをしていく中で、 精神的虐待を受けていたということが確信になり、自分が悪い(弱い)訳ではなかった、自分の性ではないと思えるようになりました。

親に対しても、もし介護が必要になったら「育ててもらったんだから」という罪悪感があったが、今はそこまで責任を負う必要はないと思えるようになった。

親がどうでもよくなりました！

(木村さんが「親の事がどうでもよくなりますよ」と話をされている時は、本当にそんな気持ちになれるの？と思っていたのに。笑)

自分自身の変化

自分を優先していいんだと心から思えるようになった。

自分が今まで一生懸命生きて来たことを受け入れられるようになった。

自分の微妙な感覚も何かを伝えている時だと信じられるようになった。

夜寝ている時に、2～3時間で目が覚めていたのが、朝まで寝るれるようになった。

解毒塾のご入会時に迷ったことや不安はありましたか？

大きな額を支払うことになるので、本当に３ヶ月で解毒できるか不安だったし、 解毒できなかったら、大きなショックを受けることになるんじゃないかと心配だった。

その不安はどのように解決しましたか？

なんとなく解毒のタイミングが来ているような気がしたことと、講師が全員毒親育ちという環境はなかなか無いんじゃないかと思い、踏み切った。

最終的に解毒塾を選んで頂いた決め手を教えて下さい

まず、木村さんのYouTubeを見つけた時、スッキリするものがあった。

(ずーっとモヤモヤしていたことを、はっきり言ってくださっている感じがした。)

そして、講師が同じ毒親育ちということで、どんな毒でも受け入れてくれる安心感があったことと、少人数制で担当講師が決まっていてサポートしてくれる体制だったことが決め手となった。

３ヵ月間の解毒塾を受けていかがでしたか？

動画に要点がわかりやすくまとめてあり、木村式の３つのワークだけで解毒ができるのが凄いと感じた。

押し込めて来た感情が多くあり、解毒塾を受ける前からそれが生き辛さの原因になっていることはわかっていました。

そのため出て来た感情はなるべく過去に遡って感じることは意識していたが、YouTubeでは教えていない木村式の３つのノートワークと褒めや感想まで書いていくことで、今まで以上の 気付き = 解毒のパワフルな力があると感じた。

講師のサポートも丁寧で、ワークをやろうという意欲にも繋がったと思う。

伝えたいこと

ご入会を迷っていた３か月前の自分に声をかけるとしたら何と伝えますか？

気になるなら、その自分の感覚を信じて勇気を出してやってみたらいいよ！！

その感覚とタイミングって大事だと思うよ！！

担当講師へメッセージ

この３ヶ月間は短いようで濃い時間でした。

木村さんのYouTubeを見て、そのバッサリ感にスッキリする感覚があり、解毒塾が気になりました。

木村さんのバッサリ感は、他にもたくさんの人の助けになっていると思います。

佐藤先生は解毒前の状態が、私と似ていたんですね。 とくに眠りが浅くて夢を３つも見ていたことは、本当に同じだと感じました。

そんな講師にサポートしてもらうことができて、ありがたかったです。

特に最後の質問の回答メールは、大きなヒント(力)になりました。

先日も少しお伝えしましたが、自分の奥底で引っかかっていたこと、訴えていたことが はっきりわかったら、自動的に気持ちがスッキリと軽くなりました。

特に人間関係に対しては身体が硬直するくらいまで恐怖感が強くなっていて、 それをどうにかしたいという気持ちがあり、何か変化があるかもと受講を決めたのに、 ここまで来れたことに対して自分でも凄いなと感じています。

サポート本当にありがとうございました。 お世話になりました。

解毒塾からNさんへ