「死にたい」感情が消えた！想像位以上のこころの安定に驚いています

Iさん（30代 女性）　過保護・兄弟差別育ち　/　休職中

親の毒タイプと口癖を教えて下さい

• 母親
  過干渉・心配性・被害妄想・兄弟差別

• 父親
  子供に無関心・自分が可哀想と思っている

• 口癖
  大丈夫なの？やっていけてるの？心配／自分でやって／バカかお前は。そんなことできるわけないだろう。

解毒塾にご入会前は、どんな毒親問題に悩んでいましたか？

すごく自分を責めてしまい、「頑張っていないといけない」「他人からの評価が良くないければいけない」と、人にも自分にも厳しく、常に愛を欲して自信がなくて人の顔色を伺って自分の価値を確認していて苦しい状態でした。

生きていいのか分からないという状態で、夫のことも自分のことも信じることが出来ませんでした。

３か月の解毒塾の変化を教えて下さい

毒親問題・親への感情の変化

親との出来事によるトラウマや怒りは本当に薄れました！

怒りが湧き出て、毛嫌いして声も聞きたくなかった親。

それに、近寄るのが怖くて怖くて仕方がありませんでした。

でも親に不快な感情が湧いて来なくなりました。

今までは昔の気持ちや出来事を思い出す事柄が起こると、すごく悲しくなり辛くなって死にたくなって、自分ではどうしようもなくなり、他人にどうにかして欲しいと感情の暴走があったのに、解毒塾のワークをやった事柄についてはピタッと無くなりました。

「そんな事があったな」と、過去のことになったのを感じます。

トラウマが確実に薄れました。

思い出して、時々気持ちが落ちる時はありますが、当時と同じような気持ちになって辛く苦しくなること無いです。

親とも仲直りしました。

正直な気持ちを話すことができました。

親は相変わらずですが、自分が無理しないで接することができたことで、普段の親の接し方も以前より丸くなりました。

本当に驚きです！

これからも母にわかってもらおうとしないで、穏やかに自分を大切に守っていきたいです。

解毒塾で学んだのは心理学なので、親のことだけでなく、嫌だった事柄全てに使えます。

これからもワークを続けていき、過去に翻弄されない穏やかな人生を歩みたいです。

自分自身の変化

自分が1番の味方になることができるようになりました。

今までだったらいろんな立場の人の意見を想像し、自分でも常に自分を批判してきました。

それが無くなったのでとても楽です。

まだ少し、完璧を求めて苦しくなることがありますが、きちんと気づいてありのままの自分を認めてあげることができています。

悲しい気持ちになった時、他人にその気持ちを委ねてどうにかしてもらおうとするのが無くなりました。

気持ちに安定感が出ているのを感じます。

自分で自分に追い討ちをかけないようになったからだと思います。

とても気持ちが穏やかで楽です。

気張らなくていい日々となり、「私は今までずっと緊張して、背伸びして頑張り続けたいたのだ」と気がつき驚きました。

無理をしない、自分の感情をおざなりにしない、自分の気持ちを大切にする、そんな当たり前のことをしてはいけないと思っていたのが、全部逆だったことに気づけて、自分にも他人にもジャッジしないようになって、気持ちがほどけたような気が楽な日々になりました。

無理をしなくてはいけない、努力し続けて結果を出し続けなくてはいけない、人に頼ってはいけない、そう思っていた日々を振り返ると、そりゃ気持ちがいっぱいいっぱいになり辛い気持ちになるよと今は思えます。

無理をしないで等身大の自分でいることで、周りが合わせて助けてくれます。

自分の状況を理解しようとしてくれます。

これからも、自分の気持ち自分自身を大切にしていきたいです。

解毒塾のご入会時に迷ったことや不安はありましたか？

本当に3ヶ月で解毒できるか不安でした。

その不安はどのように解決しましたか？

面談の際に「ご入会審査での約束をお守りいただき、カリキュラム通りに進めていけば大丈夫です」と言われて、私にも解毒が出来ると思えました。

最終的に解毒塾を選んで頂いた決め手を教えて下さい

腕が良くて相性の良いカウンセラーに通っても早くて2年、遅くて5年、改善点に気づかなければ最悪解決されないことを知っていました。

そのため、月に1回だけカウンセリングを受けるのではなく、価値観の歪みを日々修正できるような援助を求めていました。

解毒塾は、スタッフさんが全員解毒済の毒親育ち経験者で、リモートやノートワークで日々正しくやれているのか確認をとってもらえて方向を正せるサービスという所が決め手でした。

一般的なカウンセリングを受けて、年単位で迷走するよりずっと確実だと思えました。

ご入会前の「無料体験セミナー」はいかがでしたか？

薄々気づいていましたが、自分のことを肯定することが難しい自分にハッキリ気づきました。

それって本当は当たり前のことなのに、できていないことが衝撃でした。

ワークでは、自分の本音や気持ちを出していくことで毒タイプが知れて、まさに当たっていてお見通しだなぁと思いました。

「無料体験セミナー」は、LINE公式にご登録後、LINEの中からお申込みいただけます。

３か月間の解毒塾を受けていかがでしたか？

まずポジティブでもない感情でも、頑張って結果を出しているわけでもない自分を丸々と認めていいんだ！ということを知れたことが、大きな衝撃でした。

常に自己否定していたことにも気づかないくらい自分いじめをしていたことに気が付き、この解毒塾を受けていなかったらと思うと恐ろしいです。

常に誰からも他人の評価が良く、常に頑張り続けて結果を出し続けることは不可能です。

分かってはいるけど止められなかったし、自信がなかったです。

だけど解毒塾を始めたお陰で、結果や評価による自己価値の確認ではなく、自分の存在そのものに価値を感じることが出来て、穏やかな日々を踏みしめ心が満たされ平穏となっていくのを感じています。

伝えたいこと

ご入会を迷っていた３か月前の自分に声をかけるとしたら何と伝えますか？

大丈夫だよ！君は間違ってないよ！やって行ったらどんどん変わるよ！

毒親問題を解決したい、振り回されずに生きていきたい、そのためにもう自分だけの力では駄目だと判断し、調べてくれてありがとう。

専門の力をよくぞ借りようと思った自分に拍手を送ります。

あの時、直ぐに行動してくれてありがとう。

担当講師へメッセージ

本当にありがとうございました。

質問サービスの回答は私にとって一生保存版です。

また、3ヶ月で解毒することを考え実行してくれてありがとうございます。

感謝いたします。

解毒塾からIさんへ