父から1日10本の動画送信…。絶縁して「顔中のニキビ」が消える

Kさん（30代 女性）　過干渉・兄弟差別育ち　/　会社員

親の毒タイプと口癖を教えて下さい

• 母親
  過干渉・虐待・兄弟差別

• 父親
  ネグレクト

• 口癖
  あんたはどうしてそうなの/バカすぎて呆れるもう喋んないで/あっちいって、消えて/あんたが心配だから言ってるんでしょ/子供が親を選んで生まれてくるんだよ

解毒塾にご入会前は、どんな毒親問題に悩んでいましたか？

実家に24年間生活している中で、過干渉、身体的虐待、心理的虐待、ネグレクトがありました。

物理的距離はとり、親と連絡はとり続けていたが、人格否定の言葉は続いていました。

心理学を勉強している間に、過去を思い出しフラッシュバックすることが多くなっていきました。

生活に苦しくなったりすると、1年に1回程度の頻度で20〜30万ほど借して欲しいと言われることがありました。

返すと言い、返されることはなかったです。

自分に自信がない、人の目がすごく気になる、人間関係が苦しくて疲れる、新しいことに挑戦しても自分にはできないと思い込んでしまう、親に引っ張られているような感覚がありました。

睡眠も中途覚醒が多く、熟睡感がない、顔中にニキビがある、悩まなくてもいいことにもずっと悩んでいました。

３か月の解毒塾の変化を教えて下さい

毒親問題・親への感情の変化

両親に本音を言えずに過ごしてきたが、本音を言うことができました。

母から今まで手紙やメッセージなどで嫌な気持ちになることが多かったが、手紙もメッセージも来なくなりました。

父親からは動画など1日10本くらい送られてくる状態であり、やめて欲しいと伝えても変わらなかったし、傷つけられるような言葉がメッセージとして送られてくるようになったため、ブロックしました。

連絡が来なくなって、寂しいなと思う事もあったが、今は親のことを思い出すことがほぼ無くなりました。

ずっと自分が悪いのかな、でもおかしくない？とモヤモヤし、自分がおかしいと思っていたが、親がおかしかったんだと自分の中でも認めることができました。

本音を親に言うのが正解かどうかはわからないが、私は言うことができて良かったなと思います。

自分自身の変化

生きることが楽しくなりました。

ふわふわせずに、地に足がついている感覚があります。

当たり前のことがありがたいなと思えるようになりました。

人のことが基本的に怖かったが、人って優しいんだな、人によって愛情の形も違うんだとわかるようになりました。

反対に関わらないほうが良い人のこともわかるようになりました。

元々感受性が豊かな性格のため、受け取らなくていい言葉も全て受け取ってきたけど、受け取らなくていい言葉は少し流せるようになりました。

小学校高学年くらいから顔中にニキビができていたが、生理前以外はできなくなったのがすごく嬉しいです。

メイクも楽しくなりました。

昔の夢を見て起きるということがあり、中途覚醒が多かったが2ヶ月目に入るくらいには、ぐっすり眠れるようになりました。

自分の事が好きになりました。

そのままでよかったんだと気づく事ができました。

今までの分も自分の事を愛していこうと思います。

解毒塾のご入会時に迷ったことや不安はありましたか？

入会すると決めていたので迷うことはなかったです。

やってみないとわからないと思ってました。

その不安はどのように解決しましたか？

ホームページの解毒成功者の声を、全員分2周くらい見ました。

最終的に解毒塾を選んで頂いた決め手を教えて下さい

入会前から、自分の生きづらい原因が「過去」だとわかっていました。

トラウマがある人はカウンセリングが必要だと感じていましたが、カウンセリングしたくても、誰がいいのかわからず…。

そんなときに解毒塾を知り、「セルフカウンセリング」というものに惹かれたので入会しました。

３か月間の解毒塾を受けていかがでしたか？

ずっと地に足がついていない感覚で生きてきたが、ワークを日々行い、自分と向き合うことにより、とても生きやすくなりました。

生きるってこんなに楽で楽しいものなんだなと思えるようになりました。

自分との向き合い方がわかりました。

基本的に人は怖いものと思い込んでいたけど、人って優しいものなんだと感じました。

小さなことでもありがたいなと思えるようになりました。

心理学を学んでいる中で、本来の自分の性格と全然違うなと思っていた違和感もなくなり、自分のパーソナリティ通りの性格であることを実感できました。

自責することが減り、自分が落ちそうだなと思ったら休むことができるようになりました。

いつも通りの日常も、色が澄んで見えるような軽い感覚になりました。

もちろんワークをやっている間は、きついこともあったけど、自分の感情が認識できるようになった事も、人間関係において、関わらないほうがいい人も自分で判断できるようになりました。

自分のままでよかったんだ、そのままでいいんだと思えるのがすごく嬉しく思います。

伝えたいこと

ご入会を迷っていた３か月前の自分に声をかけるとしたら何と伝えますか？

迷ってるかもしれないけど、大丈夫だよ。

変われるよ。

一歩踏み出してみて。

お金はどうにかなるさ！全然怖くないよ。

自分のために行動してみて！逃げてても辛いのが続くだけ。

逃げ続けて疲れたんだよね。

もう暗い世界にいなくていいよ。

もう自分の人生を生きていいんだよ。

“変わりたい。もう疲れた。ちゃんと笑いたい。”って思ってるの、正解だよ！笑えるようになるよ！自分で人生の選択もできるようになるよ。

自分を信じてみて！大丈夫。

やってみよう！応援してるよ！

担当講師へメッセージ

木村さん、担当の先生、3ヶ月間ありがとうございました。

こんなに生きやすくなるんだと驚いています。

ノート添削の際に、「Kさんの責任ではない。」「こう思って当然。Kさんに非は何ひとつありません。」といっていただいた事、とても救いになりました。

どうしようもなく辛くなったときにも、どんな時でも味方がいてくれる安心感があり、一人じゃないと何度も励まされました。

3ヶ月間たくさん褒めていただき、たっぷりと愛情を注いでいただき、感謝してもしきれません。

卒業は寂しいですが、頂いた愛情をこれからは自分で自分に注いでいきます。

ありがとうございました！

解毒塾からKさんへ