毒親に利用され、家族のサンドバッグとして生きるのが「普通」だった…

Iさん（20代 女性）　過保護・ネグレクト育ち　/　休職中

親の毒タイプと口癖を教えて下さい

• 母親
  過保護・過干渉
  

• 父親
  ネグレクト・無関心
  

• 口癖
  親は口うるさいのが普通です/虐待された人は虐待してしまうものなのよ/子供は親を選んで生まれてくるのよ/親は子供に無償の愛を与えているのよ/子供のためなら、死ねる。あなたがいなければ、私は不幸だった。
  

解毒塾にご入会前は、どんな毒親問題に悩んでいましたか？

子供の頃から家族全員のサンドバッグをしていました。

心理的に攻撃されるのが普通でした。

母親には20年以上、ほぼ毎日愚痴を聞かされ続けて、共依存してました。

家族全員の顔色をうかがっている毎日で、接待しているような気分でした。

自分がどう思うかではなく、家族がどう思うか？で物事を決める必要もありました。

でも、毒親と気付いてからは、家族全員が憎くなったんです。

復讐したい。

殺したい。

許せない。

そんな感情でいっぱいでした…。

そこで実家を出て、県外に引っ越して、連絡をしなくなりましたが、家族へのドロドロした感情はなくならず、苦しいままでした。

この感情をどうにかしたくて解毒塾に入りました。

３か月の解毒塾の変化を教えて下さい

毒親問題・親への感情の変化

今は家族が憎い、殺したい、復讐したいとは思わないです。

そう思う気力がもったいないですね（笑）

ドロドロした感情の根本的な気持ちは、「本当は家族に愛されたかった」だったと気付けたからです。

ですが、解毒塾で学んだワークをしていくうちに、家族は私を攻撃するのが趣味みたいなものだから、もう愛されることはないとこころから受け入れることができました。

解毒が今以上に進んでも、家族が私にしてきたことを許すことはないとは思いますが、「家族を許さないままで幸せなっていい！」と心から思えています！

自分自身の変化

解毒塾に入会する前の私は、自己否定、自責ばかりしていました。

消えたい。

死にたい。

ひたすらに生きづらくて苦しかったです。

それに、他人が怖くて仕方なかったです。他人に過度に怯えてました。

他人と会う予定があるとすごく憂鬱でした。

自分の気持ちが分からず、他人がどう思うかで決断していたこともありました。

でも今は、自己肯定感が上がって、どんな自分でも大切だと感じることが増えました！

失敗しても、自責することがなくなりました。とてもラクです。

正直、対人関係はまだ苦手ですが、でも他人が怖いと感じることは減りました。

自分軸で考えて決めることも増えました。

「私はこういうものが好きなんだ！こうすると嬉しいんだ！」と発見できるのが楽しいです。

毒親育ちの後遺症で苦しんでた自分から、正常な人のスタートラインにようやく立てた！と感じています。

解毒塾のご入会時に迷ったことや不安はありましたか？

本当に解毒出来るか不安でした。

その不安はどのように解決しましたか？

ホームページの「解毒成功者の声」をすべて読みました。

最終的に解毒塾を選んで頂いた決め手を教えて下さい

木村さんのYouTubeが一番腑に落ちたからです！

「毒親は子供を奴隷教育している」など、インパクトがあるけれど分かりやすい例えや、はっきり言ってくれるところに、毒親に洗脳されていた私でも「あれ、私の親は毒親なのでは？」と気付くきっかけにもなりました。

また、自分で出来るセルフカウンセリングにも興味がありました。

本当は1:1のカウンセリングを受けようか悩んでましたが、相性がいいカウンセラーと出会える、金銭的にどれくらいかかるか？の不安などあったので、セルフカウンセリングなら自分で出来るから良いのでは？と決めました。

また、他にはあまりない「毒親育ち特化のサービス」というのも決め手でした。

ご入会前の「無料体験セミナー」はいかがでしたか？

内容や進行が丁寧でとても分かりやすかったです。

いつもは一人でセルフカウンセリングしているので、新鮮でした。

途中で誤ってZoomを閉じてしまったのですが、すぐに対応して下さり、助かりました。

ありがとうございました。

あと、発言や質問は、Zoomのチャットを使うことで声出しをしなくて良かったことに安心しました。

まわりに毒親育ちがいないので、ほかの参加者さんを見てこんなに毒親育ちがいることに驚きました。

３ヵ月間の解毒塾を受けていかがでしたか？

内容は分かりやすかったですが、習得するまで少し時間がかかりました。

解毒ワークをしていても、無意識にやっている毒親ルールで、むしろ自分を苦しめるようになっていたり、苦しい時期もありました。

ですが、木村さんへの個別毒親相談で客観的な意見や適切なアドバイスをいただけて、正しく解毒を進めることができました。

また、最初の頃は自分を大切にする、褒めるなんてできない！！と難しかったです。

それでも、担当講師の優しいコメントで少しずつ慣れてきて、だんだんと自分自身を褒めることができるようになりました。

長く蓄積された毒親の毒を3か月間でここまで解毒するのは、一人では無理だったと思うので、解毒塾に入会できて幸運でした！

伝えたいこと

ご入会を迷っていた３か月前の自分に声をかけるとしたら何と伝えますか？

他人に助けを求めることが怖かったよね。

自分のためにお金を出すことも怖かったよね。

3か月間でそんなに変わるわけがない。

それに、入会してもなにも変わらなかったら、どうしよう？

と、たくさん不安とかあったよね。

3か月前の私はきっと信じられないかもしれないけれど、今は自分のことを好きになれたよ！

上っ面だけじゃなくて、こころ心から自分で自分を大切にできるようになったよ。

家族のことで苦しむことも減ったよ。

自分1人だとここまで生きやすくなれなかったと思う。

なれたとしても、膨大な時間と経験が必要だと思う。

怖いと思うけれど、入会することが自分を助ける近道になるよ。

今より生きやすくなるよ！

勇気だしたら、変わるよ。

絶対に大丈夫だから。

自分の選択を信じていいんだよ。

と伝えたいです！

担当講師へメッセージ

木村先生へ。

まず、解毒塾を作ってくださり、ありがとうございます。

生きづらさがすごく減りました。

解毒塾がなければ、3か月でここまで変わることはなかったと思います。

自分で自分を助ける力を身に付けられるように導いていただき、感謝しています。

木村先生の親しみやすいお人柄のおかげで、他人に怯えていた私でも入会する勇気が出ました。

大げさかもしれませんが、人生を変える力があるセルフカウンセリングを教えていただき、ありがとうございました。

佐藤先生へ。

日報などで優しい言葉、褒めをたくさん言ってもらえて、嬉しかったです。

育て直しをしていただいたように感じています。

あたたかく見守ってくださり、ありがとうございました。

「卒業後も応援しています！」と言っていただけて、泣きそうになりました（笑）

卒業するのは寂しいですが、解毒塾で学んだことを忘れずに頑張っていきます。

3か月間、本当にありがとうございました。

解毒塾からIさんへ