性的虐待のPTSDでパニックになることがあったのに…！

Hさん（50代 女性）　性的虐待・宗教育ち　/　会社員

親の毒タイプと口癖を教えて下さい

• 母親
  過干渉・暴力・脅迫・罪悪感の植え付け・宗教
  

• 父親
  暴力・脅迫・性的虐待・モラハラ・宗教
  

• 口癖
  お前は人間的にダメだ/甘ったれるな/いい気になるな/好きなことばかりして…/あなたは甘い

解毒塾にご入会前は、どんな毒親問題に悩んでいましたか？

父は家の中で常に苛々しており、不機嫌で当たり散らす人でした。

父に呼ばれたのが聞こえなくて返事をしなかったり、生返事をしたり、騒いだなどの些細なきっかけで、延々と怒鳴られ説教され、殴られました。

何かが気に入らないと、大きな物音をたてたり「殴ってやろうか」などと脅すこともありました。

母は、過干渉で私に家事を押しつけて自由な時間を奪い、好きなことをすることを制限してくる人でした。

実家を出て40年近く経ちますが、当時の記憶を思い出すと心拍数が上がって動揺して苦しくなっていました。

強い人間不信と恐怖心がありました。

３か月の解毒塾の変化を教えて下さい

毒親問題・親への感情の変化

解毒塾で学んだワークを数回しただけで、両親に対する感情が急速に無に近づきました。

何かの切っ掛けで両親のことや酷い記憶を思い出しても、何とも思わなくなりました。

虐待由来のPTSDがあり、特定の状況で恐怖心や怒り、嫌悪感などが発動しパニックになることがあったのですが、身体症状が軽快した頃からこうした反応がかなり軽快しました。

長らく苦しんできた恐怖心がほぼ払拭されたことが、まだ信じられません。

この変化は対人関係や日々の小さなことに影響していると感じます。

自分で感じている以上に大きい変化だと思います！

自分自身の変化

恐怖心が払拭されたため、意味不明な疲労感で寝込んだりすることがなくなり、根本的に元気になりました。

解毒１か月目のとき、なぜか部屋をキレイにしたい気持ちが湧いてきて、YouTubeの動画を見て片付けの研究もしはじめました。

解毒２か月目くらいから、何も考えずに手が動いて家のなかを整理整頓できるようになってきました。

気になっていた場所を片付けて大量の不要品を処分して、心も家の中もスッキリしました！

また、20年ぶりに絵を描きたくなり、絵の具を買って描いてみました。

滅茶苦茶楽しかったです！！

絵を描いた後は深い満足と癒し、幸福感を感じました。

もしかすると、解毒塾のワークと絵のコラボは最強かもしれないです（笑）

解毒塾卒業のいまは、「楽しいことをしたい♪」という気持ちが強くなったので、楽しいこと・やりたいことをリスト化して色々やってみる、ということをしています。

これからもリストを定期的に更新して、楽しく生きていこうと思います！

解毒塾のご入会時に迷ったことや不安はありましたか？

①人から細かく干渉されるのがとても苦手なので、「添削」というワードに少し怯えていました。

ノートをチェックして正しくできているか客観的に見ていただける、というプロセスは必要だしありがたいと思う一方で、担当講師とそりが合わなかったらどうしようという心配がありました。

②当時、病気が判明した直後だったので、治療と両立できるか不安でした。

その不安はどのように解決しましたか？

①解毒塾の体験セミナーの雰囲気から、困った時にはフランクに相談できそうだと感じたので、あまり心配せずやってみようと思えました。

②入院期間と被るのを避けるため入塾を延期いただけたので、落ち着いてから始めることができました。

最終的に解毒塾を選んで頂いた決め手を教えて下さい

基本的に自力で進める（その方法を教える）というスタンスで、利用者を依存させない姿勢を感じたことが決め手でした。

木村さんのYouTubeの動画をほとんど視聴して、内容が面白かったことと、動画の内容に相互矛盾がないことも決め手材料となりました。

また解毒塾のスタッフさんは全員が毒親育ちということも安心できました。

過去に関わった他社のカウンセラーや相談相手が「あなたの親も被害者で」「親の立場も理解した方が」的な話を出してくることがあり、それが非常に辛かったので、入会者の子側の目線になってもらえることも有難かったです。

ご入会前の「無料体験セミナー」はいかがでしたか？

解毒塾の空気感、自分以外の入塾検討されてる皆さんの雰囲気など、動画からは難しい部分を感じ取ることができたので、安心感をもって申し込むことができました。

３ヵ月間の解毒塾を受けていかがでしたか？

効果が現れるのがとても早くて驚きました！

3ヶ月で楽に生きられるようになればOK、と思っていましたが、解毒塾で学んだワークを始めると感情がどんどん安定していくのを感じ、1ヶ月半くらいで入塾時の「解決したい毒親問題」がほとんど解消されて、生きるのが劇的に楽になりました。

入塾前は、自分が今まで自分を虐めまくって生きていたことに全然気づいていなかったです。

自分虐めをやめて自己肯定していくと、急激に物事の焦点が合って生きやすくなっていくので驚きました。

嫌なことがあっても、自分の感情に意識を向けることでスッと落ち着けるようになりました。

例えば、「ある人に見下されているのでは？」と感じた時でも、「まあ私を見下すのは相手の自由だし、それで私が何か変わるわけではないし」と平気でいられました。

入塾前の自分であれば、数日はモヤモヤしたと思うので、短期間で自分は随分変わったな、と実感しました。

感情面では入塾直後からどんどん安定していくのを感じたましたが、逆に身体症状がどんどん重くなり、1ヶ月目は頭痛が酷く、2ヶ月目初めで酷い下痢になり内視鏡検査まで受ける騒ぎになりました（結果異常なし）。

これらの身体症状は、ノートワークで両親を滅した（妄想の中で殺した）直後から急速に軽快しました。

日々のノートワークや自分褒めなどは、それほど大層なことをしている感じはなかったのですが、身体の反応が思った以上に強くて、自分の無意識の部分に大きな変化が起きているのかもしれない、と感じました。

完全なセルフカウンセリングは間違ったことをしていても気づけないリスクがあるけど、解毒塾は担当の先生が3ヶ月間伴走してくださるので、大きな間違いを防ぐことができる点が個人的には一番ありがたかったです。

身体症状がきつかった時も、気持ちのうえでは不安はなくワークに取り組むことができました！

伝えたいこと

ご入会を迷っていた３か月前の自分に声をかけるとしたら何と伝えますか？

実際にはあまり迷わなかったので、仮に迷っていたら「 安心して申し込みして大丈夫」と伝えたいです。

担当の先生がついて、3ヶ月で解毒完了できるように最善を尽くしてアドバイスしてくれるので、セルフカウンセリングで失敗しがちだった点がカバーできて、安心して解毒を進めていけるからです。

入会者を依存させない工夫が徹底されているので、一般的な1:1のカウンセリングで逆に悪くなるような事故もほぼ心配ないし、卒業後は自立してセルフカウンセリングできるようになるので安心だと思います！

担当講師へメッセージ

3ヶ月間あっという間でした。

本当にありがとうございました。

1ヶ月目の終わりにスケジュールを勘違いしていたと知った時は焦りましたが、そこから怒濤のラッシュにより、2週間で両親を滅してしまった（妄想の中で親を殺した）のは良き思い出になりました。

過去に、何度も様々な種類のカウンセリングを受け、自分でも学び、様々なカウンセラーさんと出会いましたが、ここまで強力に短期間で結果が出るメソッドはありませんでした。

これを作り上げた木村さんは偉人だと思っています！

担当の先生には色々ご心配をおかけしてしまったのですが、どんな時でもしっかり味方になってくださるので、いつも安心と元気をいただけました。優しさに癒されました。

卒業してしまうのは少し寂しいですが、また何かの機会に皆様とお会いすることができましたら大変嬉しいです。

木村さん、担当先生、解毒塾スタッフの皆様の、今後のご活躍を心よりお祈りしております！

解毒塾からHさんへ