うつ状態のまま入会し、3か月で「私のままでいい」安心感へ。性的虐待と偽りの自分を卒業！

Hさん（40代 女性）　性的虐待育ち　/　休職中

親の毒タイプと口癖を教えて下さい

• 母親
  性的虐待・過干渉・兄弟差別

• 父親
  性的虐待・アルコール依存

• 口癖
  みっともない/おかしい/可愛くない

解毒塾にご入会前は、どんな毒親問題に悩んでいましたか？

常に人の顔色を伺う癖がありました。

自分を出したら嫌われると思っていたので、常に違う自分を演じていて人と会うとドッと疲れていました。

常に人間関係を上下関係で見ていました。

完璧主義、極端思考が強く、休めず、人に頼み事なんて絶対にできませんでした。

人を信用していない、常に自分は嫌われていると思っていました。

３か月の解毒塾の変化を教えて下さい

毒親問題・親への感情の変化

人の顔色を伺う癖が減りました！

常に上下関係があったのが、そもそも上も下もないのかもと思えてきました。

私の親は変わることはない、愛されることはないんだとわかりました。

親は「ああいう人なんだ」と諦めのような気持ちになりました。

自分自身の変化

私は私のままでいていいんだと思えるようになりました。

完璧主義や極端思考も減って、自分を責めてしまってもすぐ気が付けるし、責めなくて大丈夫だよと声を掛けてあげることができるようになりました。

休むことが苦手だったのですが休めるようにもなってきました。

解毒塾のご入会時に迷ったことや不安はありましたか？

本当に解毒できるか不安でした。

その不安はどのように解決しましたか？

体験セミナーで、「最初はみなさん解毒できるか不安になる」というようなことを聞いて、私だけじゃないんだと安心してやってみよう！と思えました。

最終的に解毒塾を選んで頂いた決め手を教えて下さい

木村先生のYouTubeを見て、毒親問題は1人じゃ解決できないということと、毒親育ちのカウンセラーさんじゃないと難しいことがわかったからです。

木村先生が毒親育ちで、他の講師さんも毒親育ちなので理解してくれるだろうという安心感もありました。

また、解毒塾のなかでは、汚い言葉も大歓迎ということも安心して気持ちを吐き出せると思いました。

ワークのやり方が間違っていても修正してもらえるというのも安心しました。

ご入会前の「無料体験セミナー」はいかがでしたか？

解毒塾に入りたかったので、詳しく教えていただきありがたかったです。

ワークをやって、自分じゃなくて親や他人を優先して生きていることや、自分を責めていることがよくわかりました。

この状態で普通に何十年も生きていたんだなと思ったら、早く解毒してあげたいと思いました。

解毒塾の説明がとてもわかりやすかったです！

「無料体験セミナー」は、LINE公式にご登録後、LINEの中からお申込みいただけます。

３か月間の解毒塾を受けていかがでしたか？

最初はやることが多く難しいと思っていたのですが、やっていくうちにだんだんできるようになってきて嬉しかったです。

講師の方からの日報へのコメントがとても嬉しく、毎回待ち遠しかったです。

コメントで「ちゃんとできています」と言われると嬉しくて自信になりました。

私は一人では解毒できない状態だったので、解毒塾を受けられて本当によかったです。

伝えたいこと

ご入会を迷っていた３か月前の自分に声をかけるとしたら何と伝えますか？

大丈夫だよ。

不安だよね。

お金掛けてできなかったらどうしようって思うよね。

うんうん、わかるよ。

でもね、大丈夫だからね。

あなたは真面目だからきちんとできるし、上手にできるよ。

ちゃんと講師もついてくれて教えてくれるから大丈夫！完璧にやらなくてもいいんだよ！

自分のペースでやればいいんだよ！

担当講師へメッセージ

3ヶ月間大変お世話になりました。

うつの状態と子育ての中、自分にできるのかどうかとても不安だったのですが、無事に終えることができてよかったです。

まだまだ人間関係勉強中ですが、引き続きがんばりたいと思います。

解毒塾からHさんへ