毒親との戦い方

毒親に苦しんでいるあなたへ。あなたは何も悪くない。

毒親との戦いを完全網羅したこのサイトへようこそ!

きっとあなたは、何年も毒親との接し方に苦しみ、社会でも生き辛さを抱えていて、でもどうにかこの状況から抜け出したくて、たくさんのサイトを漁るように見てきたと思います。

本を読んで学んだり、カウンセラーさんに相談して実践してみたり、親と距離を置いたり。わだかまりを残したまま先に親が亡くなってしまった方もいると思います。

  • いつも「全部あなたが悪い」と言われてそれ以上何も言えなくなる。
  • 親に「ごめんなさい」を言わせたい。
  • 苦しかった過去の仕返しをしたい。
  • もう理不尽に我慢することをやめたい。
  • 辛い過去から抜け出したい。

いろいろな気持ちを抱えて、いま辿り着いたこのページ。

そんなあなたに伝えたいことがあります。

yuyu
yuyu
おめでとうございます!
あなたはいま、毒親との戦いの最終章に立ちました♪

あなたと同じ毒親育ちの私があなたと同じ目線に立って、過去の経験からわかりやすくて効果のある戦い方を教えます。

もうその苦しさ、今日で終わりにしましょう♪

 

あなたは何も悪くない

毒親に苦しんでいるみなさん!

あなたは何も悪くありません。あなたに責任は何もありません。

だから「私にも悪いところがあったかもしれないし…。」と、もう自分を責めないで下さい。

これは1人の例外もありません。もちろんいまこの記事を読んでいるあなたもです。

 

他人や社会の意見は全てウソという真実

でも周りは言いますよね。あなたが悪いって。

親は「お前が全部悪い!私は何も悪くない!」って言うし、周りからは「産んでもらった親には感謝するべき」って言われるし…。

ですがこれらの他人の声は全て嘘なので、まずはいったん無視してください。

そして、自分は本当はどう思っているのか?どうしたいのか?を、自分に聞いてみて下さい。

あなたは本当はどう思ってるの?
  • 本当はすごく辛い。
  • もう我慢したくない。
  • 私は何も悪くない。

そんな風に訴えている自分の声がありませんか。

 

虐待で育った私は、親との戦いが上手くいかなかったころ、たまに自分の声に耳を傾けると勝手に涙が溢れてくることがありました。

さらにその声なき声を集めていくと、どんどん涙が出てきて止まらなくなるんです。

yuyu
yuyu
何で?どうして?私は何も悪くない!いつまでこんなことを続けなきゃいけないの。なんで私ばっかり。邪魔な私をどうして産んだの?なんで、なんで、なんで、なんで…?

と、息が出来ないほどに1人になって泣いていました。

でも泣いたところで、親が変わってくれるわけじゃない。

「やっぱり私が我慢しなきゃいけないんだ。」と自分の声を殺して、また他人や世間の声に従う日々を10年以上やっていました。

きっと毒親と上手く関係が築けないあなたも、昔の私と同じ状況じゃないかなかって思います。

だからハッキリ言いますね。

あなたを救いたいから、めった斬りますね!

 

あなたがそうやって我慢している限り、毒親問題がなくなることはありません。

一生親に苦しめられる生活が続きます。

その地獄のデスロードをさっさと辞めて、そろそろ幸せになりませんか?

 

だからと言って、親にケンカをふっかけたり、ちから技でやり返す必要はありません。

親と一切関わらずに、親を変える方法がひとつだけあるんです。

親との戦いに20年かかった私もこの方法にしたところ、今まで何をしても上手く行かなかったことが、スルスル~と解決へ向かい始めました!

 



あなたが苦しい本当の理由

ちょっと衝撃的なことをお伝えしますね。

実は、あなたを苦しめている相手は親ではありません。

あなた自身なんです。

あなたは、自分で自分を殺していることに何年も苦しんでいるんです。

…なんて突然言われても、意味が分からずちょっと混乱しちゃいますよね。

そこで、この理由を解説します!

あなたの中の天使と悪魔

気持ちの善悪を伝えるときに「私の中の天使と悪魔が戦っていて…」ってよく言いますよね。

これを心理学で正しい言葉にすると、

天使の声:自分の本音、本当はこうしたいという気持ち

悪魔の声:他人の声、世間の常識、周りの目、建前

になります。

ここで天使の声を無視して悪魔の声を採用すると人は、辛い・苦しい・不安・後悔などの感情が出てきます。

この声の正体は、天使の声は心の声・悪魔の声は脳の声。

「天使と悪魔の戦い」とは、自分の中でが葛藤している状態を言います。

それではこれを毒親に当てはめてみましょう!

心:私は悪くない、もう我慢したくない、幸せになりたい。

脳:理不尽でも私が我慢すればいい、親は大切にしなくちゃいけないし。

ここであなたが脳の声に従っているから、辛い・苦しいという感情が生まれていて、それがあなたの毒親問題が解決しない根本原因になっています。

あなたを苦しめている1番の敵は、自分で脳の声を採用している自分自身だと気付いてください。

ここに気付いたとき、あなたの人生は一気に変わります。

毒親との戦いも最終章へ向かうし、日常でも色んなことが上手く周り始めます!

いいですか。

毒親に苦しむあなたに、誰も教えてくれなかった本当のことを教えますね♪

正しい毒親との戦いとは

自分vs毒親

自分vs自分

まずはここに気付いてください。

毒親からの卒業式スタート!

「そうか!自分の本音に従えばいいんだ♪」と、毒親との戦いに1番重要なことに気付くことができましたか?

そうなんです!ぜひ今日からこの部分を変えてみて下さい♪

でも…。

99%の人は、自分の本音に従うことの難しさに悩んでしまうと思います。

なぜなら、いままでずっと自分の感情を殺して過ごしてきたので、本音がわからないジレンマがやってくるんです。

でも大丈夫!

例えると、今まで日本語で生活していた人が、突然全く話せないロシア語で生活することになるようなもの。

でもこれは、ロシア語を覚えて・実践して・練習して…と進めば上達していきますよね。

それと同じで、本音に従う練習をすれば誰でも出来るようになります!

そこでこのサイトでは、そのやり方もひとつひとつ丁寧にお伝えしています。

カテゴリー別に分けているので、あなたの状況やお悩みから該当記事へ進んでください。

このサイトの進め方
  1. 幸せを上書き保存:毒親との戦いの基本事項を学ぶ。
  2. 毒親からの卒業式:他の方のご相談回答からやり方を知る。
  3. 毒親への実践報告:「書いてあった方法を実践したらこうなったよ♪」と、上手く行った先輩からヒントを得る。
  4. 無料・有料相談:困ったときはyuyuに相談!

自分のペースで、自分に合ったやり方で進めてくださいね。

 

苦しい過去はやり直すことができます。

辛い現実は幸せな毎日に変えることができます。

yuyu
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このサイトが私と同じように悩むあなたの力になれたら、とっても嬉しいです!

大丈夫、あなたはもう1人じゃない。

今日から一緒に幸せを取り戻していきましょう。

あなたは何も悪くないよ♪

ABOUT ME
yuyu
虐待で育った私が世の毒親問題をめった斬る!30歳まで母の教え「お前は幸せになってはいけない」を守り続けたおバカ。19歳で家出、34歳で親と縁を切るなどを経て現在良好な親子関係に。その経験を生かしてブログ更新中♪ →詳しい生い立ちサイト説明お仕事のご依頼・お問合せ

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