私は10代のころ
と、毎日毎日唱えるという暗黒ブラックな日々を送っていて、ノストラダムスの到来を心待ちにしていました(笑)
そんなあのころ、世間は悪だと思っていました。
だってそれを証明するように、辛い出来事がほぼ毎日起こっていたんです。
それなのに!それなのに!
あれから20年経ったいま、世間は菩薩であると思える自分に変わりました。
この2つを経験した私が、「この違いはどうして?」を心理学でわかりやすく解説します♪
あなたにとって世間は悪?善?
- 世間は悪い人だらけ
- 人は信用してはいけない
- 世間が○○だからダメなんだ
- この世の中は生き辛い
これは世間は悪だと思っている人の意見です。
でも、世間は菩薩だと思っている人はこう言います。
- 日本は愛情で溢れてるよね
- 知らない人でも助けてくれるよ
- 世間って優しい
この2者の違い。実はたった1つのことが違うだけだったんです。
それによって、人は世間を善か悪かを判断しています。
もしあなたが世間を悪だと思っていて、その生き辛さを変えたいと思っていたら。
いますぐこの瞬間に変えることが出来ますよ!
ちなみに私はこんな風に変わっていきました。
- 世間は悪だと思っていた
- なぜなら「世間は悪だ」ということが日々起きるから
- でもある日を境に、世間は菩薩だと思うようにした
- なぜなら「世間は菩薩」ということが日々起きるから
それでは、この心理を解いていきましょう。
現実はあなたの思い込みが投影されているだけ
まず最初に。
あなたに起こっている出来事は、あなたの思い込み(価値観、観念)によって100%できています。
なぜなら、目の前の情報が自分の中の思い込みというフィルターを通ると、偏った情報しか残らないからです。
これを日常によくあることで説明します。
例えば、知らない土地でコンビニに行きたくなったとき。
周りをグルッと見渡して「あ、あった!」と、お店がたくさん並んでいてもすぐ見つけられますよね。
もしくは近くの路地に入ったり少し歩いたり、誰かに聞いたりして見つけることもあります。
このとき体の中で何が起こっているかというと
- 「コンビニに行く」と自分の中で決める。
- 自分の記憶にあるコンビニのマークと同じマークを探す。
- 記憶と一致したマークを見つける。
ということを1秒もかからずやっています。
誰かに場所を聞いたときも、歩きながら記憶のマークと同じものを探して見つけています。
でも実際は目の前の視界から、マクドナルド・歯医者・スーパー・地下鉄の入り口・交番…とたくさんのマークが見えているのに、それらに目を止めることってないですよね。
人の価値観は脳に取り付けたフィルターで決まる
では、このコンビニ行動を日常の対人関係にしてみます。
- 「世間は悪」と自分の中で決める。
- 過去に「世間は悪」と思い込むことになった出来事と似たようなことを、視界から見える相手の行動から必死に探す。
- 記憶と一致した行動を見つける。
- 「ほら、やっぱり悪だ!」とさらに思い込む。
わかりますか?この単純な”あなたの世間”のカラクリ。
実際はどんな相手でも良い面と悪い面の両方を持っているのに、一生懸命悪い面を探しちゃうんです。
自分の中の思い込みと目の前の情報が一致すると、人は安心します。
と、あなたは安心したいために、相手の悪い部分を必死に探し続けます。
どうしてそのフィルターが付いちゃったのかを探る
目の前の情報の正誤は、あなたが全てを決めています。
- 五感(視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚)から情報を取り込む
- 脳のフィルターを通す
- 善か悪かを決める
脳のフィルターとは、その人の価値観のこと。
例えば、過去に他人から酷いことをされて「人を信じてはいけない」というフィルター(価値観)を自分の脳に設置してしまうと、新しい人が現れても最初から相手を悪だと決めつけます。
- 「他人は裏切るから信じてはいけない」フィルター
- 「友達はいつかいなくなるから作ってはいけない」フィルター
- 「彼氏・彼女は浮気するものだから、深入りしてはいけない」フィルター
- 「世間は悪」フィルター
目の前にいる人は過去に傷つけて来た人とは違うのに。
その人も傷つけてくるとは決まってないのに。
勝手に自分の中の過去の経験フィルターを通して、視界から入って来るもの全てを悪と判断していきます。
「目の前のコップに水が半分しかないか半分もあるか。どちらで受け取るかは自分次第」って聞いた事ありませんか?その理論です。
結論を言うと世間は菩薩
あなたが世間を悪だと決めつけてしまった理由。
その理由は必ず過去にあります。
正直、世間を敵対視して生きるのって辛くないですか?
って思うことはありませんか。
私はあのとき、強がりなフリをしていたけど本心ではこう思っていました。
正直に言うと…苦しかったです。
その苦しさから逃れたかったら、過去にフィルターを設置してしまった出来事を探ってください。
一度じっくりと自問自答してみてください。
すると「あれ?あの出来事はすでに過去だ。もう今じゃない。いまも苦しむ必要ってあるのかな。」と気付くはずです。
そうしたらもう大丈夫!
「世間は菩薩である」という正しいフィルターを上書き保存します。
すると「え!?世間ってこんなに優しかったの!?」と、嬉しいことがたくさん起きる毎日に変わっていきますよ♪
まとめ
あなたが世間は悪だと思えば、悪です。
世間は菩薩だと思えば、菩薩です。
現実は100%あなたが決めています!
目の前の嫌な現実を変えたいときの手順はこちら
