毒親育ちのお悩み

毒親の身勝手な行動をスパッと辞めさせる方法はコレ!

木村裕子
木村裕子
虐待とネグレクトで育った私が、あなたの毒親問題をめった斬ります!
今回はこんな人におすすめ
  • 毒親の身勝手な行動にうんざり
  • 好き勝手されてイライラする!
  • このイライラの収め方を知りたい

毒親相談は「無料毒親相談メールフォーム」より随時募集しています。

相談内容:レインさん(40代・女性)

セルフカウンセリングを初めて2週間程です。動画、大変役に立っています。

相談は、毒父のことです。

週1〜2日、頼んでもいないのに庭の手入れと称して曜日・時間・天候お構いなしに突撃訪問されます。

窓越しに姿を見るのもつらく、気持ち悪い、恐いと感じます。

何時間も滞在しており、いる間は見えない場所に隠れるようにしているのですが、気持ちが休まらず、一日が台無しの気分になります。

逆切れされるので、直接話す気持ちにはなれませんが、イライラが止まらない時の対処方法を教えてください。

 

木村裕子
木村裕子
ご相談ありがとうございます♪
それではこの毒親問題をめった斬ります!

 

文字で読みたい方はこのままスクロール、動画解説で知りたいはYouTubeを見てね♪

 



結論:いつまで親の奴隷やってんの?

いま現在、あなたがイライラしている相手は父親ではありません。

父親の奴隷を自ら進んでやっている自分自身に、自分がイライラしています。これが「正しく物事を見る」ということになります。

 

そしてこのことについても、このブログではもう何度も何度も何度も何度も同じことをお伝えしていますが、

毒親との正しい戦い方

自分vs毒親

自分vs自分

このをやっている限り、毒親問題は絶対に解決することはありません。

そしてあなたはいまをやっています。

いいですか?

「目の前の出来事をどうにかしよう、相手をどうにかしよう」という考えでは、いつまで経っても進展はしません。どれだけセルフカウンセリングをしても、どれだけ解毒ノートを進めても、残念ながら効果はありません。

 

そのためもっと根本原因に目を向けてそこから改善する必要があります。

ハッキリお伝えしますが、父親に許可を出しているのはあなたです。父親はその許可に同意しているだけなんです。

  • 週1〜2日、突撃訪問されても何も言わない
  • 滞在中は親に気を使って自分が隠れる
  • 父親の機嫌が良くなるから、私は1日の気分を台無しにすれば問題ない

というように、完璧な奴隷をやっています。

あなたが父親に

レイン
レイン
お父さん、私の家は好きにしていいよ♡

だって私はあなたの奴隷なんだもの♡

私は隠れているし、文句も言わないし、気付かれないようにイライラしてるから、どんどんやっていいよー♡

とやっています。

これをやっている限り毒親問題は何も解決しません。

そして1番の原因はこれ。

逆切れされるので、直接話す気持ちにはなれませんが、イライラが止まらない時の対処方法を教えてください。

ということですが、これは建前ですよね。そこでこれを赤ペンさせて頂くとこうなります。

私は父親の機嫌を保つために、自分で自分を殺しています。でもそんな自分にイライラします。どうすれば私は私を幸せにすることができますか?

これがあなたの本音になると思います。

セルフカウンセリングを初めて2週間とのことですので、まだまだ自身の本音も上手く汲み取れない時期だと思いますが、続けて行けば必ず自分も状況も変わって行きます。

このご質問を頂いたのは2か月前ですので、そのまま続けていれば現在は状況が少しでも変わっているかと思います。

もし変わっていない場合は、セルフカウンセリングの進め方が間違っている可能性があるため、もう一度基礎知識をしっかり学んで再チャレンジして頂ければと思います!

 

レインさんのように奴隷関係になっていてそれを断ち切りたい方は、過去記事の「毒親の呪いを解くたった1つの方法を経験者が教えます」の項目「3:②徹底的に自分を大切にする
」以降を、まずは徹底的に理解することから始めてください。

この項目が理解できると

  • なぜ奴隷関係になってしまったか?
  • 奴隷関係を断ち切るにはどうすればいいか?

がわかるので、これを見ながらセルフカウンセリングを進めてくださいね。

 


最後に木村ポイント!

それでは最後にまとめの一言を送ります。

木村裕子
木村裕子
最初の一歩は、奴隷関係を断ち切ること!

まずは、あなたが目を覚ますこと。

「親の呪い・洗脳がかかっていた!」と気付くこと。

これが出来れば、あとは解決するのも時間の問題になります。

 

レインさん、そろそろ幸せになってもいいんじゃない?♡

ご相談ありがとうございました。

↓今回の内容をYouTubeでもどうぞ♪

 

毒親相談は「無料毒親相談メールフォーム」より随時募集しています。お気軽に送ってね♪

ABOUT ME
木村裕子
虐待で育った私が世の毒親問題をめった斬る!30歳まで母の教え「お前は幸せになってはいけない」を守り続けたおバカ。19歳で家出、34歳で親と縁を切るなどを経て現在良好な親子関係に。その経験を生かしてブログ更新中♪ →詳しい生い立ちサイト説明お仕事のご依頼・お問合せ