- 毒親育ち、結婚することになりました♡
- そこで両家顔合わせがあります。
- 毒親を合わせるときの注意点を知りたい。
毒親相談は「無料毒親相談メールフォーム」より随時募集しています。
相談内容：ななさん（20代・女性）
私の父親は、支配否定高圧的タイプの毒親で、機嫌が悪くならないように常に従い、顔色を伺って生きてきました
支配的なので、結婚するにあたって、実家近くに住め、孫にはべったりさせろ、と言われています
ある日、自分を否定されたことに限界がきて、何も言わずに距離を取ってしまいました
親の機嫌がさらに悪くなって、顔合わせが嫌な雰囲気になり、相手のご両親も嫌な気持ちになりそうで怖いです
顔合わせでの注意と、結婚後の距離感はどうすべきでしょうか？
【木村よりお知らせ】
無料相談は質問１回につき１つまでです。
今回は質問が２つあるため（ラストピンクの部分）、最初の方「顔合わせの注意」のみお答え致します。
それではこの毒親問題をめった斬ります！
文字で読みたい方はこのままスクロール、動画解説で知りたいはYouTubeを見てね♪
回答：被害者を増やしたいんですか？
まずは自分の親が「毒親である」ということを、再度キチンと認識する必要があります。
あなたの父親は
- 支配否定高圧的タイプ
- 機嫌が悪くならないように常に従わなければいけない
- 顔色を伺って生きる必要がある
という毒親です。
そのため相手の両親や結婚相手に会わせると
今後は相手の家族も巻き込むことになります。
あなたがずーっと苦しかったこと・辛かったこと・しんどかったこと。
たくさんあると思いますが、それと同じ思いを相手の家族も受けることになります。
いいですか、ハッキリいいますね。
あなたの親は殺心鬼です。（「心を殺す鬼」という木村の造語）
殺心鬼をどうして紹介しようとしているんですか？
いま、あなたは被害者ですが、紹介した時点で次は加害者になります。
そのため親を紹介するとどうなるかを先にお伝えしておくと
- 親の機嫌がさらに悪くなる
- 顔合わせが嫌な雰囲気になる
- 相手のご両親も嫌な気持ちになる
ご自身も書いているようにこうなります。
なぜこうなると自分でわかっているのか？
それは２０年、毒親を１番近くでずーっと見て来て、ずーっと嫌がらせを受けて来たあなただからこそ、
「この親を紹介するとこうなるだろう」と予想が付いているからです。
そのためその部分をもう一度真剣に考えることをおすすめします。
なぜ親を紹介したいかの理由を暴く
それでは、なぜ毒親を紹介しようとしているのか、
その心理（あなたの本音）をセルフカウンセリングで突き詰めてみてください。
ノートを用意して自分自身にこう聞きます。
と聞いて、返ってきた答えをノートに全て書き出してみてください。
おそらくこういう内容になると思います。（違う場合はご自身で掘り下げてください）
- 結婚するときは両親を紹介するのが普通だから
- みんなやってるから私もやらなきゃいけない
- 毒親だから紹介出来ないと、相手に伝えるのが恥ずかしい
というように、建前（嘘の気持ち）が出てくると思います。
ちなみに現在悩んでいる理由は、
本音ではなく建前を選択しようとしているからです。
人は本音を選択するとき、迷う気持ち・違和感・モヤモヤという感情にはならないためです。
「建前リスト」の本音の答えを出す
建前リストが出たら、その１つ１つの隣に、
「じゃあ、これの本音は？」と自身に質問して掘り下げて行きます。
例）
建前：結婚するときは両親を紹介するのが普通だから
本音：これは世間の基準で、私の基準じゃない。私の基準は何？が答えです。
このように本音を掘り下げて、出た答えに従う行動に変えて行くと
あなたが本当にやりたいこと・本当の幸せを手に入れることができますよ♪
まとめ
もしかすると、「私が結婚したらさすがに毒親も変わってくれるかもしれない」と思っているかもしれません。
でもそれはあり得ません。
その「親は変わらない」を一番知っているのも、あなたですよね。
そこでまとめです！
毒親は変わらない。
変わる必要があるのは、あなた。
ななさん、そろそろ幸せになってもいいんじゃない？♡
ご相談ありがとうございました！
↓毒親に従った場合、このような未来が来るかもしれないよと参考にしてもらえたらと思います。
以上のことを動画でおさらいすると、よりわかりやすくなると思います！
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