実践報告

毒親との関係が改善してきた!この関係を続ける秘訣は?

yuyu
yuyu
虐待とネグレクトで育った私yuyuが、あなたの毒親問題をめった斬ります!
今回はこんな方におすすめ
  • 毒親と戦った結果、関係が改善された
  • でもやっぱりイラッとすることはある
  • どうすればずっと仲良くいられるの?

毒親相談は不定期で募集しています!相談方法は「無料毒親相談のお申し込み方はこちら」へ。

相談内容:ぽっかさん(30代・女性)

このブログを見つけて過去記事を必死に読み込んで、私の毒親にも試してみたところ、だいぶ関係が改善されてきました!

最初はこちらに書いてあることをやっても、私の猛毒親には効き目がないだろうと思っていたのに、どれも効果があって驚いています。

特に「私が毒親との関係を対等にさせるまでの1年でやったこと」は、とても参考になりました。

これを先に読んでいたお陰で母親の本心も見えるようになって、いつもなら酷い言葉を言われて大泣きしていたところも、「yuyuさんが言っていた通りの反応だ!」と冷静になれました。

本当に本当にありがとうございます。yuyuさんに出会えなかったら、私は今も毎日泣いていたと思います。

関係が改善されてきたのですが、やっぱりまだ苛立つ場面もあるし、酷い言葉を真に受けて泣きたくなることもあります。

そこでまたやり方を教えて頂きたいのですが、yuyuさんみたいに、和解後も仲良く続けられる秘訣があれば教えて頂きたいです。

よろしくお願いします!

 

yuyu
yuyu
ご相談ありがとうございます♪
それではこの毒親問題をめった斬ります!


回答:常に自分の顔色を伺うことが秘訣!

わぁー!希望通りの方向へ行けてよかったです♪♪

毒親に悩んでこのブログに辿り着いて、3か月後に変われる・変われないの違いはたった1つだけ。

ここに書いてある内容を、実践したか・していないか。

これだけーーーーーーーーー☆☆

このブログは料理のクックパッドと同じなので、「こうするとこうなります」ということが書いてあるだけなんですよ。

yuyu
yuyu
例えば「生卵をフライパンで焼くと目玉焼きになります」みたいな(笑)

当たり前のことをお伝えしているだけなので、実践して頂ければそうなることは当たり前なんです。

ただですね、微調整は必要ですよ。

私は濃い味が好きなので「目玉焼きには塩コショウを3振り」と書きますが、実践してシックリこなかったら2振りにする、などの調整は必要です☆

というわけで改善されてきたあとの秘訣ですが、これも「最初に実践したときと同じことを続けてやる」が上手く行く方法になります!

 


私は親とめちゃくちゃ仲良しになったわけではない

ぽっかさんの改善後の今の状況は

ぽっか
ぽっか
関係が改善されてきたのですが、やっぱりまだ苛立つ場面もあるし、酷い言葉を真に受けて泣きたくなることもあります。

とのことですが、え…?私もまったく同じですよ…??笑

おそらくこのブログ上のキラキラした部分(?)だけを読んで、「yuyuさんは、和解後も仲良く続けている!」と思ってくれているんだと思いますが、

yuyu
yuyu
私もいまだにケンカしたり、冷戦期間が来たり、「あいつはやっぱ母親として底辺だな」って思うこともありますよー☆笑

夢をぶち壊してすみません!!

ではここで、私たち親子をちゃんと整理すると

  • 母親が都合を押し付けてきたら、ちゃんと「それは嫌だ」と伝えている。
  • 伝えても変わらない場合は、一切の連絡を絶つ。
  • このとき話題を変えて近づいてくるが、キチンと謝るまで無視する。
  • すると向こうも察して、数か月音信不通になる。
  • その数か月で「あ、私が悪かったわ!」と母が気付くと、ある日突然連絡が来て
  • 「ごめん、私が悪かった」と謝ってくれるので、そうしたらまた関係を戻す

ということをしています。

これって、毒親との戦いと同じことなんですよね。

常に自分の心に「どうしたい?」と聞いて、そこで返ってきたことをやっているだけ。

そのためぽっかさんも、自分自身に聞いてください。

例えば、

苛立つ場面になったら「私はどうしたい?」と聞いて「無視したい」と返ってきたらその通りにする。

酷い言葉を言われたら「私はどう返したい?」と聞いて「クソ汚い言葉で相手を罵倒したい」と返ってきたらその通りにする。

それだけです。これが正解になります!

もちろん自分が悪いときもありますよー笑

私も人間なので、後から考えたら「あれ?私が悪かったー!」ってこともあるんですよ(笑)

そのときは私からちゃんと謝ってます。

ぽっかさん、参考になりました?

実践報告と質問をありがとうございました♡

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メッセージへのお返事

ぽっか
ぽっか
毒親と完璧に仲良くなるってやっぱり難しいのかなと感じます。
yuyu
yuyu
愛され育ちも親とケンカすることありますよ(笑)「毒親育ちだから〇〇」と感じてしまうときは、ちょっと視野が狭くなってる状況かなって思います☆
ABOUT ME
木村裕子
虐待で育った私が世の毒親問題をめった斬る!30歳まで母の教え「お前は幸せになってはいけない」を守り続けたおバカ。19歳で家出、34歳で親と縁を切るなどを経て現在良好な親子関係に。その経験を生かしてブログ更新中♪ →詳しい生い立ちサイト説明お仕事のご依頼・お問合せ