毒親育ちのお悩み

カウンセラーに相談したのに毒親問題が改善しない理由は1つだけ

yuyu
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虐待とネグレクトで育った私yuyuが、あなたの毒親問題をめった斬ります!
こんな方におすすめ
  • 親子問題を解決するため模索中の人
  • 専門家さんの有料セッションも受けたけど
  • 改善しなくて困ってる人

毒親相談は不定期で募集(無料)しています!相談方法はこちら

相談内容:パンダ大好きっこさん(20代・女性)

親子問題で今まで心理カウンセラーやアドバイザーの対面セッションを受けてきましたが、言われた通りにしても特に効果がなかったので、望みをかけてこちらに相談させて頂きます。

うちは過保護の毒親で、物心ついた時から私に自由はありませんでした。

塾や勉強も親の言う通りにやらなくちゃいけなくて、学校の友達も親の選んだ子としか仲良くできないし、外食のときも好きな物を選べない、大学も親に言われた所を選び、彼が出来た時は必ず親に会わせるという決まりがあります。

過保護と相談すると「お母さんも心配だったんですよ」とか「そういう親には親が心配する前に安心させて下さい」とか、親をかばうようなことを言われました。

その通りにやってみますが、特に効果があったことがありません。

やはり過保護の場合は改善が難しいのでしょうか?

改善方法があれば教えてください。お願いします。

yuyu
yuyu
ご相談ありがとうございます♪
それではこの毒親問題をめった斬ります!

※パンダ大好きっこさん→以下「パンダさん」とお呼びさせて頂きます☆



回答:自分で改善しない道を選んでいるだけ

今回は目が覚めていないことが原因なので、バシッとめった斬らせていただきます♡

まず最初にお伝えしておきますね。

yuyu
yuyu
おそらくパンダさんは、私からも本当に欲しい回答は受け取れないと思いますよ。

なぜならカウンセラーさんやアドバイザーさんに、わざわざお金を払って母親の変わりをしてもらっているだけだからです。

↑ちょっとこれの意味がわからないと思うので、順を追って説明します!

ちなみにご相談内容を読む限り、お母さんは過保護よりも過干渉かな思いました。

毒親の種類
  • 虐待=子供が思い通りにならないと罰を与える
  • 過保護=子供がやるべきことを全て親がやる
  • 過干渉=子供がやるべきことを全て親が指示する

 


過保護・過干渉育ちは自己判断ができない

上の「毒親の種類」のように、過保護と過干渉は親の指示を何年も聞き続けると、子供は指示がないと動けないという思い込みを持つ大人になることが多くあります。

パンダさんも現在、これに陥っていますよね。

客観的に見ると、親子関係を改善したくて専門家の意見を聞きに行って実践しているので、自分を大切にしようと努力しているように見えますが、

いまやっていることをハッキリめった斬ってしまうと、

自分の意思で判断が出来ないから、指示をしてくれる他人にお金払って指示をもらっている。

という恐ろしいループに陥っている現状に気付けるでしょうか?

もったいないと思いませんか。

yuyu
yuyu
せっかく頑張ってるのに、大切なお金も使ってるのに、もったいないーー!!

そこで一発で解決する対処法を教えます♡

対処法は、他人に指示を聞くのをやめること

色んなカウンセラーさんに意見を求めても改善しない理由は、自分の本音と逆の選択をしているからです。

それはすでにお母さんとの関係で答えが出ていますよね。

本音と実際にした行動
  1. 親の指示
    学校の友達は、親の選んだ子としか仲良くしてはいけない。
  2. パンダさんの本音
    自然と仲良くなった子と友達になりたい。
  3. 実際の行動
    親の指示に従った。
  4. その結果
    苦しい、辛い、上手く行かない。

今までずっと、本音を選びたかったのに親の指示を選んできましたよね。

これをカウンセラーさんの内容にあてはめると

本音と実際にした行動
  1. カウンセラーさんの指示
    そういう親には親が心配する前に安心させて下さい。
  2. パンダさんの本音
    本当は親が過剰に心配してきたら〇〇と言いたい。
  3. 実際の行動
    カウンセラーの指示に従った。
  4. その結果
    苦しい、辛い、上手く行かない。

負のループに陥っている理由、わかりますか?

ちょっとキツイこと言っちゃいますが、パンダさんはこの先もどんな人に相談をしても、本当に解決する指示はもらえないと思います。

だって正解の指示は、もうパンダさんが持ってるからです。

上の囲い表記の中の「本当は親が過剰に心配してきたら〇〇と言いたい。」の、〇〇が正解です。

答えは自分に聞いてください。お金を払わなくても手に入れることができますよ♪

そのためにやるべきこと

まずは戦うべき相手の視点を変えて下さい。

自分vs誰かの指示待ち

自分vs自分の指示を聞く

こう変えます。

次に自分の意見を聞く練習を始めてください。

何年も親の指示に従ってきているので、自分の指示に従うということが難しくなっていると思います。

そこで過去記事で解説している「自分で自分を大切にするには、主語を変えるだけ」を、まずは1~2週間意識してやってみてください。

これを続けると自分に自信がついてくるので、他人の指示待ちをしていた自分に少しづつ変化が現れてくるはずです。

yuyu
yuyu
1か月ほど続けると状況も変わってくると思うので、またそのとき不明なことがあればご相談待ってます♪

パンダさん、そろそろ幸せになってもいいんじゃない?♡

ご相談ありがとうございました。

 

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yuyu
虐待で育った私が世の毒親問題をめった斬る!30歳まで母の教え「お前は幸せになってはいけない」を守り続けたおバカ。19歳で家出、34歳で親と縁を切るなどを経て現在良好な親子関係に。その経験を生かしてブログ更新中♪ →詳しい生い立ちサイト説明お仕事のご依頼・お問合せ

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