毒親育ちのお悩み

過保護育ちが自信がない大人に育つ理由とは?自己肯定力を付ける方法

みなさんから頂いた毒親相談の回答です。

※ご相談は不定期で無料募集しています!詳細はこちら

相談内容:michaさん(40代・女性)

初めまして、michaと申します。よろしくお願いします。

私の母は過保護です。40歳を過ぎた今も変わりません。母の口癖は「どうせあなたはひとりでは何もできないから」です。

長年の生き辛さの原因が母だったとやっと自覚して、必死に対処法を検索している時にこのサイトを見つけました。

過去記事で「毒親育ちは自信がない大人に育つ」と知って驚きました。

確かにその通りなんです!今私が1番変えたい性格もこれです!そこで自信を取り戻すワークを始めました。

書いてある通りに進めた所、1か月後くらいでしょうか?徐々に変わっていることを実感し始めました。本当にありがとうございます。

今回教えて頂きたい事は「毒親育ちは自信がない大人に育つ」をもっと掘り下げて、「過保護育ちが自信がない大人に育つ理由」です。

過保護にフォーカスして教えて頂けると嬉しいです。

よろしくお願いします!

yuyu
yuyu
ご相談ありがとうございます♪

それではこの毒親問題をめった斬ります!

 



回答:過保護は子供の自信の芽をことごとく摘み取るから。

毒親と言っても色々種類がありますよね。

自己肯定力の低い大人に育つのはどの毒親育ちも当てはまる共通項ですが、「自信がない自分」になるまでの行程がちょっと違います。

まず、それぞれの育て方の特徴をひとことで表すと、

教育方法
  • 虐待=子供が思い通りにならないと罰を与える
  • 過保護=子供がやるべきことを全て親がやる
  • 過干渉=子供がやるべきことを全て親が指示する

↑これを続けると子供は、

自己肯定力が低くなる理由
  • 虐待=罰を避けるために自分の意見を殺す
  • 過保護=自立したくても出来ない
  • 過干渉=誰かの指示がないと行動できない

という呪いを信じてしまって、自信がない大人に成長します。

たいていは1種類だけではなく、例えば、毒親Aさん(虐待80%・過干渉20%)や毒親Bさん(過保護30%・過干渉70%)のような子育てになります。

そのため、しつけ・過保護・過干渉は見分けが難しくなるんですが、この正解を決めていい権利は子供にしかないので、ご自身でどのタイプだったかを決めて下さい。

これを踏まえて、michaさんの質問「過保護育ちが自信がない大人に育つ理由」を解説します!

自分の親が毒親なのかわからない。100%正しい判断基準を教えます。うすうす感じていたこの気持ち。 「私の親って毒親かもしれない…。」 でもその判断基準って曖昧だしわかりにくいですよね。 ...

 


過保護育ちに自信がない原因

原因その1:成功体験が極端に少ない

過保護は子供の自信の芽をことごとく摘んでいきます。

その合言葉が、michaさんがいつも言われている「どうせあなたはひとりでは何もできないから」ですね。

そもそも人は、小さな成功体験を積み重ねることで自信が付いていきます。

例えば、

幼少期の成功体験
  • 1人で買い物が出来た!
  • 夏休みの宿題の工作を自分の力でやり遂げた!
  • 初めて作った目玉焼き失敗しちゃったけど、2回目は上手くできた♪

というものです。

ですがmichaさんは、「1人でやってみたい!」と挑戦しようとすると、「どうせあなたはひとりでは何もできないから」と、自信を養うための行動をことごとく阻止されていたんじゃないかなと思います。

そのため、成功体験がないので自信が付かないまま大人になったことが、原因その1になります。

 

自信がない原因その2:自分で自分を信じるやり方がわからない

親の「どうせあなたはひとりでは何もできない」というのは、子供を信用していないから言う言葉ですよね。

michaさんの親は、「信じる=成功したあなたしか認めない。どうせあなたは失敗するから、私がやってあげるわ。」というような価値観を持っていると思います。

でもこの場合の信じるとは、「成功しても失敗してもあなたなら大丈夫!」と、結果を相手に委ねることです。

子供は親が自分を信じる姿を見て、

幼少期micha
幼少期micha
なるほど~、自分を信じるってこうやるのか♪

と学ぶんですが、そのお手本が「自分を信じない方法」だったので、その教えを無意識に今も守っていることも原因の1つだと思います。

過保護育ちの自信の取り戻し方

ですが、自分の親が毒親だったと目が覚めたことで、すでに親からの呪いの効力はなくなっています!

「どうせあなたはひとりでは何もできない」の言葉は、ただの呪いだったと気付いた瞬間にこの呪文は成立しなくなるからです。

michaさんは自信を取り戻すワークを始めて徐々に変化を実感しているとのことなので、そのまま続けて行けばどんどん変わって行くと思いますよ♪

というわけで、過保護育ちが自信がない大人に育つ理由が伝わったでしょうか。

また進めて行くうちにわからないことがあれば、ご相談お待ちしています♡

 

↓自己肯定力(自信)を付ける方法はこちら

あなたの自己肯定力が低い理由と簡単に上げる方法 ということを聞いたことはありませんか? 実はこれ本当なんです! でも自己啓発の本やネットを見ていると「自己肯定力は必...

 

メッセージへのお返事

micha
micha
周りに過保護と言うと、愛されている証拠だよとか、いつまで経っても親は子が心配なんだよと言われて相談できる人がいなかったので、思い切ってメールを送りました。

ハッキリ言われても平気なタイプなので、めった斬りを楽しみにしています。

yuyu
yuyu
めった斬りが楽しみとはっ(>▽<)♪michaさんはすでに目が覚めているので、めった斬る回答にならず…逆にすみません(笑)またお気軽にご相談待ってます♡
ABOUT ME
yuyu
虐待で育った私が世の毒親問題をめった斬る!30歳まで母の教え「お前は幸せになってはいけない」を守り続けたおバカ。19歳で家出、34歳で親と縁を切るなどを経て現在良好な親子関係に。その経験を生かしてブログ更新中♪ →詳しい生い立ちサイト説明お仕事のご依頼・お問合せ

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